وصفات مُجرَّبة لإنقاصِ الوزنِ وحرقِ الدهونِ من دون ريجيم... الشيخ احمد الحمدان

وصفات مُجرَّبة لإنقاصِ الوزنِ وحرقِ الدهونِ من دون ريجيم... الشيخ احمد الحمدان

   

 إليكم خمس وصفات بسيطات ومجربات لإنقاص الوزن بسهولة ولحرق الدهون من دون ريجيم, ولم أضعها على الموقع إلا بعد ملاحظة نتائج ملموسة من الجنسين, ويختار من يريد الوصفة التي تناسب ظروفه وحالته, واللهُ الموفق.

الوصفة الأولى:

وصفة الميرامية والبابونج وإكليل الجبل:

المواظبة عليها تؤدي إلى خسارة 3-5 كغم من الوزن خلال شهر, إن شاء اللهُ.

مقادير الوصفة:

1- الميرامية (مقدار ملعقتين كبيرتين).

2- البابونج (مقدار ملعقتين كبيرتين).

3- إكليل الجبل (مقدار ملعقتين كبيرتين).

4- 200 مل ماء (مقدار كأس كبيرة).

الطريقة:

   تُوضعُ المياه على النارِ حتّى الغليان، ثُمَّ يُضافُ إليها الميرامية (مقدار ملعقتين كبيرتين), والبابونج (مقدار ملعقتين كبيرتين), وإكليل الجبل (مقدار ملعقتين كبيرتين).

   تُترك المكوّناتُ حتَّى تَنقع لِمُدَّةِ ثلاث دقائق، ثمَّ تُصّفَّى وتُشرب على الريق وهي سَاخِنةً يَومياً.

الوصفة الثانية:

وصفة الزنجبيل والليمون:

    المواظبة عليها تؤدي إلى خسارة 4-5 كغم من الوزن خلال شهر, إن شاء اللهُ.

 مقادير الوصفة:

1- الزنجبيل المبشور ( مقدار ملعقتين).

2- عصير ليمون طبيعي ( مقدار ملعقة  طعام).

3- 300 مل ماء ( مقدار كأس كبيرة ونصف الكأس).

الطريقة:

    تُوضعُ المياه على النارِ حتّى الغليان، ثُمَّ يُضافُ إليها الزنجبيل المبشور (مقدار ملعقتين), وَعصير الليمون (مقدار ملعقة  طعام).

    تُترك المكوّناتُ حتَّى تَنقع لِمُدَّةِ ثلاث دقائق، ثمَّ تُصّفَّى وتُشرب على الريق وهي سَاخِنةً يَومياً.

الوصفة الثالثة:

وصفة قشر البصل الأحمر,  أو الوصفة الصينية:

    المواظبة عليها تؤدي إلى خسارة 5-10 كغم من الوزن خلال شهر من دون أعراض جانبية أو أضرار, إن شاء اللهُ.

 مقادير الوصفة:

1- قشر البصل الأحمر (مقدار ملعقة ونصف).

2- 200 مل ماء (مقدار كأس كبيرة).

الطريقة:

    يُقشَّرُ البصل الأحمر ويُنعَّم قشرهُ ويُغسلُ بالماء, ويُؤخذُ مقدار ملعقة ونصف منهُ ويُغلى بالماء ليصبحَ مشروباً.

   يُشرب قبل الأكل بخمس دقائق ثلاث مرات يومياً؛ أي قبل الفطور وقبل الغداء وقبل العشاء. 

الوصفة الرابعة:

وصفة الكمون والليمون:

    المواظبة عليها تؤدي إلى خسارة 3-4 كغم من الوزن خلال شهر, إن شاء اللهُ.

 مقادير الوصفة:

1- الكمون (مقدار ملعقة صغيرة).

2- حلقات الليمون ( ثلاثة حلقات).

3- 200 مل ماء (مقدار كأس كبيرة).

الطريقة:

   تُوضعُ المياه على النارِ حتّى الغليان، ثُمَّ يُضافُ إليها الكمون (ملعقة صغيرة).

وَحَلقات من الليمون.

   تُترك المكوّناتُ حتَّى تَنقع طوال الليل ثمّ يُشربُ الخَليط على الريق صباحاً يَومياً.

الوصفة الخامسة:

 وصفة قشر الرمان: 

   المواظبة عليها تؤدي إلى خسارة 4-6 كغم من الوزن خلال شهر, إن شاء اللهُ.

 مقادير الوصفة:

1- قشر الرمان المطحون (مقدار ملعقة صغيرة).

2- الشاي الأخضر (مقدار ملعقة صغيرة).

3- الزنجبيل المبشور (مقدار ملعقة صغيرة).

4- 200 مل ماء (مقدار كأس كبيرة).

الطريقة:

    تُوضعُ المياه على النارِ حتّى الغليان، ثُمَّ يُضافُ إليها قشر الرمان المطحون (مقدار ملعقة صغيرة), والشاي الأخضر (مقدار ملعقة صغيرة), والزنجبيل المبشور (مقدار ملعقة صغيرة).

    تُترك المكوّناتُ حتَّى تَنقع لِمُدَّةِ خمس دقائق، ثمَّ تُصّفَّى وتُشرب على الريق وهي قبل الإفطار يَومياً.

والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه, والحمد لله رب العالمين.

سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ.